血液がドロドロになる原因と改善解消方法

血液がドロドロになってしまうのは、何が原因なのでしょうか？
最近では、動脈硬化の進行による脳梗塞や心筋梗塞などの突然死が問題視されています。

芸能人や著名な方の訃報のニュースが取り上げられることもありますね。

血液がドロドロになっている人は注意が必要です。
今のうちから血液ドロドロ状態を改善する必要があります。

この記事で、血液がドロドロになる原因を知ったうえで、改善解消方法に取り組みましょう。
分かりやすいように、簡単に説明していますので、今日からでも取り組むことができると思います。

【目次】

血液がドロドロになってしまう原因は、「血液中で糖質が余ってしまうから」です。
糖質の量が多くなってしまった血液は、粘土が高くなり、血管内をスムーズに流れなくなってしまいます。
これがいわゆる、「血液がドロドロ」と呼ばれる状態です。

反対に、血液中の糖質の量が少ない場合は、血管内をスムーズに流れるので、「血液がサラサラ」と表現できます。

血液がドロドロになることで引き起こされる病気が「糖尿病」なのです。
健康な人に比べ、血糖値が高い状態が続いてしまいます。
その結果、血液がドロドロであるため、様々な合併症を引き起こしてしまうのです。

では、どうして血液中で糖質が余ってしまうのか？
それは、糖質の過剰摂取や、過食、生活習慣の乱れ、体調不良など、様々なことが考えられます。

血液ドロドロ状態から、血液をサラサラ状態にするだけでは、正しい対策とは言えません。
サラサラにするだけなら、まだまだ脳梗塞や心筋梗塞などの原因となる動脈硬化の対策にはならないのです。

脳梗塞や心筋梗塞などの突然死は、血管内で血液が詰まったり、詰まった血液が血管を破裂させることで引き起こされます。
なので、血液をサラサラにするという「血液の質」だけでなく、詰まりにくい丈夫で柔軟な「血管」にする必要があるのです。

血管が衰えて、硬くて脆い血管になっていくことを「動脈硬化」と言います。
動脈硬化の進行によって、血管が悪くなる原因は、食生活の乱れ、運動不足、喫煙、過剰飲酒、ストレスなどがあります。

私たちが動脈硬化の進行を抑制し、脳梗塞や心筋梗塞などの突然死を防ぐためには、

といった2つのことが求められます。

ここでは、血液がドロドロになってしまう原因と、血管の衰えを、改善解消する方法を紹介します。

まず血液の質を改善し、血液ドロドロ状態からサラサラ状態にする方法を紹介します。

血液ドロドロ状態の改善方法は、まずは上記の3つがポイントです。
「食べ過ぎない」と「規則正しい生活習慣を行う」は、当たり前すぎて拍子抜けしてしまうかもしれません。
ですが、私たちの体の健康の基本です。しっかりと実行に移すようにして下さい。

そして、すでにしっかりと食事管理をして、生活習慣も規則正しいという方、あるいはもっと手っ取り早く血液ドロドロ状態を改善したいという方は、「血液サラサラ成分を摂る」のがおすすめです。

実は、血液をサラサラにしてくれる成分があります。
有名な血液サラサラ成分は、「DHA・EPA」と「ナットウキナーゼ」です。

「ナットウキナーゼ」という言葉を聞いたことがない人もいるかもしれませんが、最近ますます注目されているサラサラ成分です。
例えば、最近では、豊富なDHA・EPAと、ナットウキナーゼが配合された新しいサプリ(参考：「きなり」という人気サプリです。)なども登場しました。

続いて、動脈硬化の進行を防ぎ、血管を丈夫で柔軟にする方法を紹介します。

上記5つが、血管を丈夫で柔軟にする方法になります。
当たり前のことが並んでいますが、血液ドロドロな人は上記5つのことが出来ていない可能性が非常に高いのです。
なので、できることからでも構わないので、今日からでも始めるようにしましょう。
特に、食生活を変えることはおすすめです。